Sağlıklı karaciğer için 11 besin önerisi

Her 3 bireyden birinde görülen karaciğer yağlanmasının çağdaş çağın hastalığı haline geldiğine dikkati çeken Prof. Dr. Onur Yaprak, “Türk halkı özelinde konuşacak olursak erkeklerde 100 santim, bayanlarda ise 85 santim üzerinde bel ve karın etrafı karaciğer yağlanmasını gösterir. Karaciğere âlâ gelen besinlerin ortak özelliği antioksidan, E vitamini ve glutatyon depolarını artırıyor olmasıdır. Bu besinler kahve, turpgiller, yeşil yapraklılar, fındık ve çiğ badem, balık, zeytinyağı, sarımsak, zerdeçal, enginar, koyu renkli meyveler, yulaf ezmesidir” dedi.

Regaip kandili ne zaman, kandilde oruç tutulur mu?

Regaip Kandili, dualar ve ibadetlerle ilgi ve rahmeti arttırdığına inanılan, Peygamber efendimiz Hz. Muhammed (S.A.V.)’ın ana rahmine düşmesini söz eden kutsal gündür. İslam aleminde rahmeti ve rahmeti bol "üç ayların" birinci başlangıcını simgeleyen Regaip Kandili yarın, 26 Ocak Perşembe günü idrak edilecek.